El consumo del camarón puede ser de gran ayuda para la salud ya que cuentan con propiedades curativas para la salud.
Pues de acuerdo con el centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo ofrece una ampliada variedad de nutrientes.
Aunque se debe ser cauteloso para saber cuando se debe incluir dentro de una dieta.
Ya que descarta como fuente de proteínas fundamentales para la reparación y el crecimiento de tejidos corporales.
Dentro de los minerales más abundantes se encuentran hierro, magnesio, fósforo y zinc.
Todo estos necesarios para poder mantener las funciones celulares y metabólicos en óptimo estado.
Además se contener selenio el cual ayuda a él fortalecimiento del sistema inmune.
Esto contribuye a prevenir el daño celular, lo que lo convierte en un aliado en la reducción de riesgos para las enfermedades degenerativas.
Cabe mencionar que el consumo de camarón de manera regular puede elevar el colesterol en personas que presenten algún trastorno cardiovascular.
La ingesta según especialistas debe ser a dos o tres veces por semana con una dieta equilibrada.
Los camarones también ayudan a favorecer el desarrollo y funcionamiento cerebral.
Ayudando a la memoria y combatiendo el deterioro cognitivo.
