El mantener tu cama limpia es una cuestión de orden pero también de salud.
Pues pasamos cerca de un tercio de nuestra vida durmiendo lo que convierte a las sábanas en un espacio perfecto para que se acumulen los microorganismos.
El sudor, restos de piel y polvo se combinan para crear un ambiente propio para bacterias y ácaros.
Por eso existe la pregunta de con qué frecuencia se debe lavar la ropa de cama.
Los expertos responden que las sábanas se deben lavar una vez por semana ya que el contacto directo del cuerpo con la tela hace que se contamine de manera rápida.
Esto incrementa el riesgo de alergias, infecciones o problemas respiratorios.
Ya que las camas tienen entornos húmedos y cálidos.
Existen algunas situaciones que exigen un lavado más frecuente.
Entre ellas dormir con mascotas, sudoración excesiva, problemas de piel, dormir desnudo o enfermedades de la gripa.
Para tener una limpieza eficaz se debe:
Usar agua caliente.
Detergentes adecuados.
Sacudir con fuerza de manera diaria.
Dejar secar la ropa de cama lo suficiente.
