Debido a que en los últimos días se han presentado altas temperaturas, es importante tomar algunas mediadas al respecto para evitar afectar tu salud, por ello aquí te decimos qué hacer para evitar efectos negativos como insolación o enfermedades de la piel:
- Mantenerte hidratado en todo el transcurso del día
- Vestir con ropa de tonalidades claras
- Utilizar gorro o sombrero
- Llevar lentes de sol
- Evitar estar por periodos largos de tiempo bajo el Sol
- No consumir alimentos en la calle (el calor propicia que estos se descompongan de manera rápida)
- No realizar actividades físicas de alto grado de intensidad bajo los rayos solares
- Usar bloqueador solar
Con información de Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC.
