Para ti ¿qué es la intimidad?
Además de tener relaciones sexuales, la intimidad también es sensibilidad mutua (física y emocional), apertura y compartir honestamente. A veces es simplemente dormir con tu pareja o bañarse juntos.
Es estar hablando de cualquier cosa y recibir lo mismo de la otra persona. Es reconocer cuándo te sientes mal y dejar que la otra persona lo vea. Es revelarte ante el otro.
Con el tiempo las relaciones crecen, se profundiza más en el vínculo y se experimentan varios tipos de intimidad, la cual se basa en la profundidad de la conexión que tienes con tu pareja. Veamos algunas:
Intimidad sexual
Comencemos con la que la mayoría de la gente conoce: la intimidad sexual. El sexo puede ser muy personal: estás desnudo/a, que es lo más personal que puedes obtener físicamente, y ambos tienen un objetivo común (¡por cierto, es una excelente manera de crear intimidad!).
En una relación, la intimidad sexual implica poder llegar a un punto en el que puedan explorarse abiertamente, ¡con las luces encendidas! y no tener miedo de cómo te ves o te sientes frente a tu pareja. Pueden compartir sus miedos, emociones y fantasías sin sentirse juzgados.
Intimidad física
La intimidad física es mostrar afecto a través del tacto, tomarse de las manos, besarse, abrazarse y gestos como ese. Su corazón puede acelerarse cuando tu pareja te toma por la cintura o te acaricia la cabeza. Esta es una forma no verbal muy fuerte de demostrar tu amor y tranquilidad a tu pareja. Es una forma de decir ‘estoy aquí para ti’.
Intimidad emocional
Esta es la capacidad de compartir tus secretos y vulnerabilidades más profundas y oscuras con tu pareja. Puede ser muy difícil para muchas personas porque no queremos sentirnos juzgados. También por el temor de no ser considerados ‘suficientemente buenos’.
Cuando las parejas hablan abiertamente y entienden las fortalezas y debilidades de los demás, y eligen amarse y apoyarse mutuamente para ser mejores versiones de sí mismas, se desarrolla una parte extremadamente esencial para construir relaciones duraderas.
Por ejemplo, cuando alguien es infiel, no siempre sucede de la noche a la mañana. Antes de que la aventura se vuelva físicamente sexual, comienza con conversaciones; donde las personas se sienten escuchadas, necesitadas, entendidas y cuidadas. Así que no dejes de hablar con tu pareja o de expresar cómo te sientes realmente.
Intimidad intelectual
Esta es la intimidad construida a partir del intercambio de ideas y filosofías. Puede suceder cuando hablan de películas que les gustan, de una serie, o incluso de política, música, cualquier cosa interesante que hace girar su mundo y pensamientos al respecto.
Y es mejor cuando sus puntos de vista sobre una cosa son diferentes, porque pueden llegar a un punto en el que respetan las opiniones del otro e incluso aceptar estar en desacuerdo. Hay que ser lo suficientemente maduro/a como para comprender y respetar los puntos de vista de tu pareja.
También te abre la puerta para discutir otros aspectos serios de una relación que se volverán fundamentales a medida que profundices; cosas como familia, religión, dónde quieres vivir, cambios de carrera y dinero. Puede ser divertido pensar en lo que tú y tu pareja pueden hacer juntos, que les atrae a ambos, y tener este tipo de conversaciones.
Conflicto-intimidad
¿Alguna vez has escuchado a personas decir que nunca debes irte a la cama enojado/a con tu pareja?
Este tipo de intimidad es por lo que viven muchas parejas. Se centra más en la parte de desacuerdo de la intimidad intelectual: aceptar no estar de acuerdo o pelear brevemente, no significa que la relación haya terminado, pero entenderse mutuamente significa que la relación va a mejor.
Otra forma de describirlo es cuando las parejas pueden resolver sus diferencias amigablemente a pesar de la incomodidad del conflicto.
Es cuando sabes que estás enojado/a, o tu pareja está actuando ‘loca’ o irracionalmente, pero aún así intentas encontrar un terreno común para resolver el asunto.
Aquí hay otra palabra que se usa mucho en las relaciones: compromiso. Lo que acabamos de describir es simplemente aprender a comprometerte en tu relación.
Las relaciones románticas pueden parecerse mucho a las relaciones con tus hermanos o amigos: ¡definitivamente no puedes tener la razón todo el tiempo!
