Ha llegado Noviembre y los mercados se vuelven un espectáculo en aromas y colores.
Este mes permite a las familias de disfrutar de opciones frescas versátiles para poder complementar sus platillos.
Entre ellas destacan:
La mandataria.
La fresa.
La guayaba.
La zarzamora.
La pera.
El zapote.
Pues estos son reconocidos por ay frescura y aroma.
Además de que la mayoría se pueden incluir en bebidas o postres.
Ya que brindan beneficios relevante ante las bajas temperaturas en noviembre.
Porque fortalecen el sistema inmune y se vuelven recomendados para esta temporada de frutos.
El contenido de vitamina C y cuentan con nutrientes necesarios para beneficiar a tu cuerpo.
Ya que con noviembre también se viene la temporada de temperaturas bajas.
Siempre consultando a algún profesional de la salud antes de realizar algún cambio en tu dieta.
