Por: Valentina Pérez Botero
tw: @vpbotero3_0
Menos tiempo de sueño para tener más sexo en la mañana es una buena idea para negociar con el despertador. La intimidad en las mañanas tiene beneficios probados en el organismo y para quienes tienen una pareja que es hombre, la testosterona –hormona que juega un papel importante en la excitación masculina- está en sus máximos niveles. ¿Por qué debemos fomentar el mañanero?
1. Ayuda a tener la mente alerta.
2. Aumenta las defensas: el sistema inmunológico se fortalece por lo que reduce la incidencia de infecciones respiratorias y demás afecciones a la salud.
3. Quema calorías: entre 200 y 300 por hora lo que aumenta el estado físico y reduce el riesgo de sufrir diabetes, entre otros padecimientos.
4. Mejora el aspecto: el sexo da brillo a la piel, el cabello y las uñas.
5. Propicia la buena circulación: protege el sistema cardiovascular y favorece la circulación en general por lo que ayuda a prevenir las migrañas y los problemas cardiacos.
6. Aumenta los niveles de testosterona.
7. Reduce los niveles de depresión porque durante el sexo se produce endorfina.
8. Incentiva la creatividad: la dopamina y vasopresina liberada durante las relaciones sexuales estimulan los sentimientos de confianza, cooperación y tranquilidad.
Así que, qué esperas, róbale unas horas al sueño y disfruta los beneficios del sexo matutino.
