Dentro de los últimos 12 años ha aumentado en 60 por ciento el sueño inadecuado en adolescentes mexicanos.
Esto en quienes cursaron el bachillerato vive en zonas urbanas dentro del norte del país.
Así lo reveló un análisis de los resultados de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, efectuado por investigadores del Instituto de Salud Pública.
Especialistas han advertido que no dormir suficiente se asocia con una menor regulación emocional, el deterioro cognitivo y el rendimiento económico.
Esto también favorece a los hábitos alimentarios poco saludables.
Los datos revelan qué se paso de 44.4 por ciento en 2012 a 61.8 por ciento en 2022 y 2024.
Este sector reportó mayores porcentajes de sueño inadecuado.
En hombres de áreas urbanas.
Estas son cifras alarmantes ya que la adolescencia es una etapa clave dentro del crecimiento y desarrollo del ser humano.
Por los cambios físicos, emocionales y sociales.
Se descubrió que el 36 por ciento de los adolescentes no realizan actividad física y el 25 por ciento se pasa mucho sin hacer actividad.
