El pepino es una de las frutas que los mexicanos más consumen debido a su fresco sabor.
Además de ser un alimento muy versátil que se puede consumir en agua o como colación agregándole limón, sal y chile, este brinda múltiples beneficios a la salud humana que a continuación te mencionaremos:
- Proporciona vitamina A, la cual es un antioxidante que además:
- Ayuda a la visión
- Mejora la apariencia de piel y cabello
- Fomenta el crecimiento de los huesos
- Fortalece el sistema inmune
- Ayuda al correcto funcionamiento del sistema reproductivo
Recuerda que el consumir productos de temporada ayudan a tu economía y apoyan el comercio local.
