La hipertensión arterial es un problema de salud muy común dentro de la población del mundo.
En México cerca del 30% de los adultos mayores de 20 años padecen de presión alta.
Según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición.
Pese a que el tratamiento médico h seguimiento profesional son indispensables.
Existen alternativas naturales para complementar alternativas naturales para su día a día.
Uno de los remedios caseros más populares para ayudar a controlar la presión alta es un jugo natural.
Elaborado con con ingredientes como el melón, apio y semillas de chía.
Está combinación da aporte de fibra, minerales qué en conjunto con una dieta equilibrada y ejercicio favorecen a la salud cardiovascular.
El melón tiene un alto contenido de agua, potasio y antioxidantes.
El apio tiene propiedades diuréticas naturales y tiene bajo contenido calórico.
Las semillas de chía son antioxidantes y puede tener un efecto positivo en la salud del corazón.
Cabe mencionar que ninguno de estos ingredientes sustituye un tratamiento médico.
