El comienzo del ciclo escolar 2019-2020 está a pocas horas de comenzar para alumnos de educación básica y medios superior, incorporadas a la Secretaría de Educación Pública (SEP), por lo que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), ha emitido algunas recomendaciones sobre el peso de las mochilas.
El IMSS aseguró que el peso en exceso en las mochilas de los jóvenes estudiantes puede traer consecuencias para la columna, sobre todo en la columna vertebral.
Ante ello han dado una serie de puntos sobre que tipo de bolsos son los mejores para este regreso a clases.
- Cuidar que las mochilas sean ligeras con un peso menor del 15% del peso corporal del estudiante
- Las mochilas deben contar con correas anchas y acolchonadas
- Ayudar al niño a que mantenga una postura correcta al cargar
- En recorridos de más de 15 minutos, auxiliarlos para los útiles escolares
El IMSS también resaltó la importancia de que se practique algún deporte de forma regular para fortalecer los músculos de espalda, hombros, regiones dorsal y lumbar, lo que ayuda a compensar con músculos más fuertes para la carga de peso.
Además de que solamente transporten en la mochila los libros y cuadernos que necesiten para trabajar durante el día.
Con información de: UNO TV
