Durante la pandemia por covid no solo se vivió el pánico por una enfermedad que dominaba al mundo.
También se enfrentó el problema de lidiar con la ansiedad, depresión, insomnio y soledad se volvieron un nuevo enemigo.
El Internet es una ventaja enorme pues ed una red que conecta a todo tipo de personas de forma instantánea.
Aunque si cumple con dicha función actualmente muchas personas se sienten abrumadas por el uso excesivo de las redes sociales.
La revista JAMA Network publicó un estudio de redes sociales.
Donde con 295 voluntarios de 18 a 24 años de edad redujeron media hora de su tiempo en redes sociales.
Tras pasar una semana se aminoróna 16.1 por ciento la ansiedad, 24.8 la depresión y 14.5 el insomnio.
El uso excesivo de la tecnología crea un déficit de atención, mismo que afecta al rendimiento académico y a no poder realizar tareas cotidianas que requieran cierto esfuerzo mental.
“Interfiere con la inteligencia emocional y social, puede conducir a conductas adictivas, aumenta el aislamiento social e interfiere con el desarrollo cerebral y el sueño”, afirmaron.
Y a la larga dichos problemas pueden ocasionar la llamas amnesia mental.
Pues antes las personas se aprendan números, fechas y direcciones.
Ahora todo se guarda en la memoria de algún dispositivo y solo se está a un click de obtenerla.
